Bentuk latihan untuk meningkatkan flexibility adalah?

*Bentuk latihan untuk meningkatkan flexibility adalah?*

A. cium lutut sambil duduk dan berdiri, split, sikap kayang, dan gerakan peregangan lainnya

B. gerakan sit-up, push-up, squat-jump, squat-thrust, back-lift, pul-up

C. sikap lilin, handstand, head stand, sikap kapal terbang

D. menggendong teman, skipping, shuttle-run, jogging, lari sprint

E. Semua jawaban benar

Jawaban: A. cium lutut sambil duduk dan berdiri, split, sikap kayang, dan gerakan peregangan lainnya

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, bentuk latihan untuk meningkatkan flexibility adalah cium lutut sambil duduk dan berdiri, split, sikap kayang, dan gerakan peregangan lainnya.

Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu *Teknik forehand service sering digunakan pemain dalam pertandingan bulutangkis untuk menghasilkan?* beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Leave a Comment